У большей части современных детей есть проблемы с концентрацией внимания. Им сложно сосредоточиться. Почти все назовут главную причину - клиповое мышление от обилия гаджетов с малых лет.
Концентрация — это способность направлять своё внимание на одну задачу, полностью погружаться в неё и не отвлекаться. Например, прослушивание объяснения новой темы учителем на уроке, выполнение домашнего задания...
Школьник умеет фокусироваться, если:
✅ может сидеть за столом и выполнять задание, не отвлекаясь на чужие разговоры, телефон, телевизор;
✅ на уроке слушает учителя, а не рассматривает своих одноклассников и рисует в тетради;
✅ внимательно слушает маму/папу во время разговора, а не думает о своём;
✅ ему не нужно перечитывать один и тот же абзац по несколько раз, когда читает книгу;
✅ способен сесть и выполнить задачу, не отвлекаясь.
Оставаться сфокусированным бывает сложно, но хорошая новость в том, что концентрацию можно натренировать. И чем больше над ней работать, тем дольше и проще получится сохранять фокус.
Что можно сделать, чтобы помочь ребенку держать фокус:
⚠Убрать отвлекающие факторы, внешние раздражители, создать уединенность.
⚠Сделать рабочее место ребенка комфортным, чтобы ему было приятно и удобно в нем находиться.
⚠Делать перерывы, потому что через некоторое время фокус внимания начинает разрушаться, и оставаться сконцентрированным будет всё сложнее, а производительность снизится.
Если сложности с концентрацией не связаны с хроническим стрессом, недосыпом или тревожностью, то необходимы тренировки умения концентрироваться. Это не быстрый процесс. Но уже через пару месяцев регулярных занятий мы видим у наших учеников, даже самых маленьких, прогресс в умении держать фокус на выполняемом задании.
Концентрация — это способность направлять своё внимание на одну задачу, полностью погружаться в неё и не отвлекаться. Например, прослушивание объяснения новой темы учителем на уроке, выполнение домашнего задания...
Школьник умеет фокусироваться, если:
✅ может сидеть за столом и выполнять задание, не отвлекаясь на чужие разговоры, телефон, телевизор;
✅ на уроке слушает учителя, а не рассматривает своих одноклассников и рисует в тетради;
✅ внимательно слушает маму/папу во время разговора, а не думает о своём;
✅ ему не нужно перечитывать один и тот же абзац по несколько раз, когда читает книгу;
✅ способен сесть и выполнить задачу, не отвлекаясь.
Оставаться сфокусированным бывает сложно, но хорошая новость в том, что концентрацию можно натренировать. И чем больше над ней работать, тем дольше и проще получится сохранять фокус.
Что можно сделать, чтобы помочь ребенку держать фокус:
⚠Убрать отвлекающие факторы, внешние раздражители, создать уединенность.
⚠Сделать рабочее место ребенка комфортным, чтобы ему было приятно и удобно в нем находиться.
⚠Делать перерывы, потому что через некоторое время фокус внимания начинает разрушаться, и оставаться сконцентрированным будет всё сложнее, а производительность снизится.
Если сложности с концентрацией не связаны с хроническим стрессом, недосыпом или тревожностью, то необходимы тренировки умения концентрироваться. Это не быстрый процесс. Но уже через пару месяцев регулярных занятий мы видим у наших учеников, даже самых маленьких, прогресс в умении держать фокус на выполняемом задании.
